Le sport qui vous ressemble commence ici
Des premières curiosités aux objectifs d’entraînement, Fête du Sport vous aide à comprendre les disciplines et à trouver votre prochaine pratique. Explorez plus de 1 100 sports en 22 familles, puis appuyez-vous sur des guides, des sélections et des outils gratuits pour choisir, débuter ou progresser.

Explorer les 22 familles de sports
Chaque famille regroupe des fiches complètes, des plus pratiqués aux plus confidentiels.
Sports collectifs68 sports
Sports de raquette30 sports
Sports de combat et arts martiaux77 sports
Athlétisme et course à pied42 sports
Cyclisme et sports de vélo57 sports
Sports aquatiques et subaquatiques43 sports
Sports nautiques et glisse sur l'eau66 sports
Sports d'hiver et de glace58 sports
Sports de montagne, de nature et outdoor42 sports
Sports aériens53 sports
Sports mécaniques et motorisés78 sports
Sports équestres52 sports
Gymnastique, danse et sports artistiques48 sports
Fitness, musculation et force43 sports
Sports doux et bien-être53 sports
Sports de précision et de cible74 sports
Sports urbains et glisse urbaine35 sports
Multisports et sports d'endurance21 sports
Sports traditionnels et régionaux61 sports
Handisport et sport adapté40 sports
Sports cérébraux et e-sport47 sports
Sports insolites et nouveaux sports13 sportsLes sports les plus populaires

Basket fauteuil
Sport collectif où deux équipes de cinq joueurs en fauteuil roulant marquent des paniers selon des règles adaptées du basket-ball.

Boxe anglaise
Sport de combat où deux adversaires s’affrontent avec les poings gantés selon des règles codifiées.

Course à pied
La course à pied est une activité sportive consistant à se déplacer en courant, en loisir ou en compétition, sur route, piste ou terrain naturel.

Course sur route
La course sur route regroupe les courses à pied disputées sur des voies revêtues, généralement sur un parcours balisé et mesuré.

Crawl
Le crawl est une nage ventrale alternant mouvements de bras et battements de jambes, généralement utilisée en nage libre.

Cyclisme sur route
Discipline de course à vélo sur routes ouvertes ou circuits, en ligne ou par étapes.

Dressage équestre
Discipline évaluant la précision, la souplesse et l’exécution d’enchaînements codifiés par le cheval sous la conduite du cavalier.

E-sport
Pratique compétitive de jeux vidéo, individuelle ou en équipe, organisée en tournois et championnats.

Échecs
Jeu de stratégie à deux joueurs où chacun déplace ses pièces sur un échiquier afin de mettre le roi adverse échec et mat.

Fitness
Ensemble de pratiques d’entraînement visant notamment la condition physique, la santé et la forme générale.

Football
Sport opposant deux équipes qui cherchent à marquer en envoyant le ballon dans le but adverse, principalement avec les pieds.

Formule 1
La Formule 1 est une compétition internationale de monoplaces disputée sur des circuits fermés.
Quel sport choisir ?
Des sélections construites à partir de nos données sur plus de 1 100 sports.

Sports pour les enfants
Natation, judo, danse, sports collectifs… Comparez les activités selon les envies de votre enfant, son âge, votre budget et votre organisation.

Sports pour perdre du poids
Marche, vélo, natation ou danse : comparez les sports selon vos envies et votre niveau pour choisir une activité durable et adaptée à votre objectif.

Sports pour les seniors
Marche, vélo, natation, danse ou renforcement : découvrez comment choisir un sport selon votre forme, vos envies et vos objectifs.

Sports bons pour le dos
Marche, natation, vélo, Pilates ou renforcement : découvrez quels sports peuvent convenir au dos et comment les reprendre progressivement et prudemment.

Sports anti-stress
Marche, natation, yoga ou vélo : découvrez comment choisir un sport pour évacuer le stress, commencer progressivement et éviter les erreurs courantes.

Sports pas chers
Marche, course, vélo ou exercices au poids du corps : comparez les coûts réels et trouvez un sport accessible à pratiquer selon votre budget.

Sports sans matériel
Marche, yoga, danse, course ou renforcement au poids du corps : comparez les sports sans matériel et choisissez une pratique adaptée à vos envies.

Sports à sensations fortes
Parapente, rafting, surf ou VTT de descente : comparez les sensations, les exigences et les précautions pour choisir une activité à votre mesure.
Outils gratuits pour sportifs
Calculateurs, quiz et comparateur, sans inscription.

Calculateur de calories brûlées par sport
Estimez les calories dépensées pendant plus de 1 000 sports selon votre poids, la durée de l’effort et le MET, puis interprétez le résultat.

Quiz : quel sport est fait pour moi ?
Un test gratuit en 8 questions pour repérer les sports compatibles avec vos objectifs, votre budget, votre tempérament et vos envies de pratique.

Comparateur de sports
Comparez jusqu’à trois sports selon leur intensité, leur coût, les risques, les qualités mobilisées et les conditions concrètes pour débuter.

Calculateur d'IMC
Calculez votre IMC avec la bonne formule, repérez les seuils de référence chez l’adulte et découvrez pourquoi le résultat ne suffit pas à évaluer la santé d’un sportif.

Calculateur de fréquence cardiaque max et zones
Estimez votre fréquence cardiaque maximale, calculez votre réserve avec Karvonen et comprenez à quoi correspondent vos cinq zones d’entraînement.

Calculateur d'allure et de vitesse de course
Convertissez une allure en vitesse, estimez un temps de course et consultez vos passages théoriques du 5 km au marathon.

Calculateur de VMA et allures d'entraînement
Estimez votre VMA avec un test de Cooper ou de 6 minutes, vérifiez les formules de calcul et transformez le résultat en allures d’entraînement.

Prédicteur de temps de course
Estimez vos temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon avec la formule de Riegel, puis apprenez à interpréter ces projections.
Conseils pratiques
Tous les conseils →
Activité physique adaptée pendant et après un cancer : guide pratique
Une activité physique adaptée peut être pratiquée pendant de nombreux traitements contre le cancer, puis poursuivie après les soins. Le bon programme dépend toutefois du traitement, des symptômes, des antécédents et de la condition physique du moment. Voici des repères pour bouger sans forcer, choisir un encadrement et savoir quand demander l’avis de l’équipe médicale.

Alimentation avant un marathon : que manger la semaine et le jour J ?
La stratégie la plus fiable consiste à garder ses repas habituels en début de semaine, à augmenter les glucides dans les 36 à 48 heures précédant la course, puis à prendre un petit-déjeuner déjà testé. Pendant le marathon, boissons et ravitaillements se planifient selon l’allure, la durée et la tolérance digestive, sans boire ni manger de force.

Cardio ou musculation : que choisir selon son objectif ?
Pour progresser en endurance, donnez la priorité au cardio ; pour gagner en force ou développer vos muscles, choisissez la musculation. Pour perdre du poids ou améliorer votre santé, les deux se complètent : le meilleur programme est celui que vous pouvez suivre régulièrement, avec une progression adaptée à votre niveau.

Claquage et déchirure musculaire : différences et récupération
Un claquage désigne généralement une déchirure musculaire survenue brutalement : les deux termes ne décrivent donc pas toujours des blessures distinctes. La gravité dépend de l’étendue de la lésion, de sa localisation et des capacités retrouvées. Voici comment reconnaître les signes, réagir sans aggraver la blessure et organiser une reprise progressive du sport.

Assurance pour la pratique sportive : ce qui est couvert
Une assurance sportive peut couvrir les dommages causés à une autre personne, vos propres blessures, ou les deux : tout dépend du contrat. La licence ne signifie pas automatiquement que vous êtes bien protégé. Voici comment distinguer les garanties du club, de la fédération et de vos assurances personnelles, et quoi vérifier avant de vous inscrire ou de pratiquer.

À quel âge commencer chaque sport ? Les repères pour choisir en famille
Il n’existe pas d’âge idéal valable pour tous les enfants : les activités d’éveil peuvent commencer tôt, tandis que l’apprentissage de gestes techniques dépend de la maturité et de l’envie. Voici des repères par sport, les signes qui aident à choisir et des conseils concrets pour trouver une pratique adaptée, sans transformer le loisir en obligation.

Exercices d’équilibre pour seniors : conseils et routine pour progresser
Quelques minutes d’exercices réguliers peuvent aider à travailler la stabilité, les déplacements et la confiance dans les gestes du quotidien. L’âge ne suffit pas à déterminer le niveau adapté : choisissez des mouvements qui vous mettent légèrement au défi sans vous faire perdre l’équilibre, et gardez un appui solide à portée de main. Voici comment commencer, progresser et demander conseil si nécessaire.

Protéger son périnée pendant le sport
Fuites urinaires, sensation de pesanteur ou douleur ne sont pas des passages obligés de la pratique sportive. Pour protéger votre périnée, adaptez l’intensité à vos symptômes, respirez pendant l’effort et progressez par étapes. Grossesse, post-partum, cycle menstruel et ménopause peuvent modifier vos sensations, mais ne signifient pas qu’il faut renoncer au sport.
Sports rares et traditions du monde
Parce que la fête du sport, c’est aussi la découverte.

Aizkolaritza
Épreuve traditionnelle basque où des concurrents abattent ou débitent des troncs à la hache selon un format chronométré.

Bog snorkelling
Épreuve chronométrée où les participants parcourent un fossé de tourbière rempli d’eau en nageant avec masque et tuba.

Bökh
Lutte traditionnelle mongole où un combattant gagne en faisant toucher le sol à une partie du corps de son adversaire autre que les pieds.

Calcio storico
Jeu florentin de contact opposant deux équipes dans une arène, héritier de pratiques historiques et régi par des règles spécifiques.

Cesta punta
Discipline de pelote basque où les joueurs attrapent puis relancent la balle à grande vitesse à l’aide d’un long panier incurvé.

Chidaoba
Lutte traditionnelle géorgienne où les adversaires tentent de projeter leur rival à partir de prises sur la veste.

Chinlone
Jeu traditionnel birman où une équipe maintient une balle en l’air par des touches acrobatiques, en cercle ou en format compétitif.

Coup de pied tibial
Épreuve folklorique anglaise où deux participants, accrochés aux épaules, tentent de faire tomber l’autre en lui frappant les tibias.
Une encyclopédie pratique pour découvrir tous les sports
Fête du Sport, c’est la fête de tous les sports : une encyclopédie pratique francophone pour découvrir des disciplines, comprendre leurs règles et trouver des repères avant de se lancer. Le site rassemble plus de 1 100 sports répartis en 22 familles, des pratiques les plus connues aux activités moins médiatisées. Cette diversité permet de comparer des façons de bouger très différentes : en salle ou dehors, seul ou en équipe, avec ou sans matériel spécifique.
Chaque fiche aide à mieux cerner une discipline : ses principes, son déroulement et les conditions habituelles de pratique. L’objectif est de rendre les sports compréhensibles, que vous cherchiez une nouvelle activité ou que vous souhaitiez simplement satisfaire votre curiosité. Vous pouvez partir d’un nom connu, d’une famille de sports ou d’une envie précise.
Comment utiliser Fête du Sport selon votre besoin ?
Le meilleur point de départ dépend de votre question : découvrir une activité, choisir celle qui vous convient, préparer vos débuts ou structurer votre progression. Voici comment vous orienter :
| Votre besoin | Par où commencer ? | Les ressources utiles |
|---|---|---|
| Découvrir | Parcourir les 22 familles de sports | Fiches pratiques et explications des disciplines |
| Choisir | Consulter les sélections « quel sport choisir » | Quiz « quel sport est fait pour moi » et comparateur |
| Débuter | Vous renseigner sur les conditions de pratique | Guides sur la santé, les démarches et les premiers repères |
| Progresser | Cibler un objectif d’entraînement | Conseils d’entraînement, de nutrition et de prévention des blessures |
Vous hésitez entre plusieurs activités ? Les sélections et le comparateur aident à confronter les pratiques selon vos préférences. Pour débuter, les guides apportent des repères concrets sur les démarches ou les précautions à connaître. Et si vous pratiquez déjà, vous pouvez chercher des conseils liés à votre entraînement ou à votre objectif.
Quels outils gratuits utiliser pour choisir ou progresser ?
Des outils gratuits complètent les guides pour vous aider à passer d’une question à un repère pratique. Vous trouverez notamment :
- un quiz pour explorer les sports susceptibles de vous correspondre ;
- un comparateur pour examiner différentes pratiques ;
- un calculateur de calories dépensées par sport ;
- des calculateurs consacrés à la course et à la musculation.
Ces outils donnent des estimations ou des pistes, pas des mesures personnalisées garanties. Le calcul des calories, par exemple, varie selon la personne et les conditions de pratique. Utilisez les résultats comme des repères de réflexion, à mettre en regard de votre situation et de vos objectifs.
Quelle méthode éditoriale guide nos contenus ?
Nous privilégions des explications claires, des informations utiles et une présentation qui distingue les faits des estimations. Lorsqu’une donnée peut évoluer, elle doit être considérée avec prudence et vérifiée au regard de la situation actuelle. Les contenus sont conçus pour répondre aux questions concrètes des lecteurs, sans supposer qu’une discipline convient à tout le monde.
La mise à jour fait partie du travail éditorial : les pages ont vocation à évoluer lorsque les informations ou les repères de pratique changent. Notre approche est indépendante : les conseils visent à éclairer votre choix, pas à vous orienter vers une marque ou une discipline particulière.
Enfin, les sujets liés à la santé et aux blessures demandent de la nuance. Les guides apportent des informations générales et ne remplacent pas un avis médical. En cas de douleur persistante, de pathologie ou de doute sur la reprise d’une activité, demandez conseil à un professionnel de santé.
Questions fréquentes
Combien de sports peut-on découvrir sur Fête du Sport ?
Fête du Sport présente plus de 1 100 sports, organisés en 22 familles. Cette organisation permet de partir d’une activité connue ou d’un type de pratique — en équipe, en extérieur, avec raquette, par exemple — puis d’élargir sa recherche à des disciplines proches ou moins familières.
Comment trouver quel sport est fait pour moi ?
Commencez par préciser ce que vous recherchez : une activité collective ou individuelle, en intérieur ou en plein air, plutôt axée sur l’endurance, la technique ou le jeu. Le quiz « quel sport est fait pour moi », les sélections « quel sport choisir » et le comparateur peuvent vous aider à explorer des options. Le choix final dépend aussi de vos envies et de vos possibilités.
Quels outils gratuits sont proposés pour les sportifs ?
Le site propose un quiz pour trouver des idées de sports, un comparateur, un calculateur de calories par sport ainsi que des calculateurs de course et de musculation. Ces outils servent à obtenir des estimations ou des repères. Ils ne remplacent ni une évaluation individuelle ni les conseils d’un professionnel lorsque votre situation le nécessite.
Les guides santé de Fête du Sport remplacent-ils un avis médical ?
Non. Les guides apportent des informations générales sur la santé, l’entraînement et les blessures, mais ne permettent pas de poser un diagnostic ni de définir un traitement. En cas de pathologie, de douleur persistante ou de doute avant une reprise sportive, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
Les informations et les conseils sportifs sont-ils mis à jour ?
Les contenus ont vocation à être révisés lorsque les informations ou les repères de pratique évoluent. Certaines données peuvent toutefois changer selon les disciplines et les contextes. Pour un tarif, une démarche ou une consigne susceptible d’évoluer, vérifiez toujours les informations actuelles auprès de l’organisme concerné.